피부좋아지는법 썸네일형 리스트형 사소한 습관 으로 홈여드름케어 피부미인 되기 어렵지않아요~! 안녕하세요 레이덱스입니다.피부가 건조해지면서 여러모로 피부고민이 많아지는 시기이죠 평소 예민하고 민감한 피부를 가지고 있는 분들을 위해 오늘은 사소한 습관으로 집에서도 쉽게 실천할수 있는 홈케어법을 알려드리려 합니다. 간단한 실천법으로 사소한 습관이 되어 우리모두 피부미인이 됩시다^^ 1.세안 후 수분 공급하기 세안 후에는 유분기가 씻겨나가 건조해 지게 되는데요 수분크림이나 스킨 등을 발라 꼭 수분을 공급 해주셔야 합니다. 피부가 건조하면 여드름이 쉽게 생길 뿐 아니라 빨리 노화가 되기 때문입니다. 2.세안 전 손 씻기 외출하고 난 후에 손에 엄청난 세균들이 번식하고 있는데요 이 손으로 그대로 세안을 할 경우 세균들이 세안하는 동안 피부에 들어가 오히려 여드름을 악화 시킬 수 있습니다.그러니 세안 전에는.. 더보기 레이덱스가 추천 하는 겨울철 피부에 좋은 음식 안녕하세요 레이덱스에서 오늘은 겨울철 피부에 좋은 음식을 추천해 드릴까 합니다. 겨울이 오면 건조한 날씨와 추위로 인해서 피부의 균형이 망가지고 각종 트러블과 각질 등 문제들이 생기죠. 겨울철엔 특히,평소보다 물을 더 자주 마시고 수분크림 등 기초 제품을 충분히 사용해 피부를 촉촉하게 유지 시켜 주는 것이 중요합니다.이외에도 비타민이 풍부한 음식들을 자주 섭취해주는 방법도 있습니다. 피부에 바르는것도 중요하지만 먹는것도 매우 중요하죠~ 즉각적인 효과 보다 꾸준히 섭취해야 효과가 더 상승하니 꾸준히 섭취하는게 좋겠죠? 아보카도 아보카도는 피부에 좋은 비타민 C와 E를 다량 포함하고 있으며 우리의 몸에서 수분이 날아 가는 것을 막아주는 불포화지방이 풍부한 과일 입니다. 연어 연어에는 콜라겐과 불포화지방산이 .. 더보기 이전 1 다음
